本当に髪を作っているのは人間の体でなのです。あなたの自然治癒力をあなどってはいけません。

食事法の基本的な姿勢は、
「 発毛しやすい食生活に切り替え、体の内部から細胞を活性化させる。 」
ということです。

悪いところにメスをいれるのではなく、内側からの改善。
東洋医学の考え方を強くとりいれた方法だと思います。

人のカラダについては、まだまだ分かっていないことだらけですが、
それでも自分の皮膚やツメ、髪の毛などを作っているのは自分の体だということは分かります。

そしてカラダに何かの異常があったとき、
その信号が、さまざまな症状として表面に出てくるのでしょう。

ですから何か気になる症状が出たときには、その部分に注目するのではなく、
もっと内部に原因があると考えたほうが良さそうです。

薄毛の場合もおなじで、髪が抜けやすくなる原因が体の中にある。
そして自分の体を内側から改善するための、最善策のひとつが 「 食事 」 だというわけです。

毎日欠かさず3回もとっている食事ですから、
その影響は大きいはずです。

そして正しい食事をとっていれば、
体の細胞が活性化して、誰でも正常に髪が生えてくるのだと著者はいいます。

注目したいのは、その効果が早いということ。
これまで、過剰な抜け毛があったという場合には、食事法を取り入れるだけで、
最短で1日、平均1週間でそれが治まるといいます。

そして1ヶ月もすれば、透明な産毛の状態で成長が止まっていた髪が、
再び成長を始める事を実感できるといいます。

また、髪の毛が成長するのを実感するようになるのと同時に、細かった毛が少しずつ太くなって、髪質が変わってきたことも感じるようになるといいます。

これも食生活を改善して、身体の細胞を内部から改善していった結果です。

人間の自然治癒力の力はあなどれない。
ほんとうにそう思います。